마음챙김1 형진의 소소한 일상: 일상 속 작은 행복 찾기 1. 아침의 작은 시작 2. 자연과의 교감 자연은 언제나 나에게 특별한 위안을 준다. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고, 자연의 아름다움에 눈을 돌릴 때면 마음이 편안해지는 것을 느낀다. 푸르른 나무와 맑은 하늘, 그리고 자연의 소리는 내게 많은 것을 말해준다.산책을 나가면 흙 내음이 코를 간지럽히고, 바람에 살랑거리는 나뭇잎 소리가 귀를 기분 좋게 만든다. 이러한 순간들은 내가 그동안 잊고 지냈던 소중한 느낌들을 다시 찾게 해준다. 자연 속에서의 작은 모험은 언제나 나를 새로운 시각으로 바라보게 한다.때때로, 일상에서 스트레스가 쌓일 때면 한적한 공원에서의 시간을 즐긴다. 주변의 꽃들이 나에게 다가오는 듯하고, 항상 감상하고 싶었던 파란 하늘도 내게 미소를 지어준다. 이렇게 작지만 큰 행복을 느끼며.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음